有高血压的人吃什么好?
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你好医生,我想咨询一下,请问有高血压的人吃什么好?
医生回答
有高血压的人平时应该多吃些含有碳水化合物成分的食物,如魔芋、米饭、粥等。同时增加维生素及蛋白质的摄入,多吃些芹菜、苦瓜、茄子、牛肉、牛奶、鸡蛋及各种的水果。平时还可以喝些比较清淡的茶饮,注意不要喝浓茶。
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