肾阴虚用什么泡水喝好?
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希望能帮我解答一下这个问题,肾阴虚用什么泡水喝好?
医生回答
肾阴虚建议服用枸杞代茶饮,桑叶代茶饮,菊花首乌代茶饮,桑葚子代茶饮,麦冬、天冬代茶饮都是有补肾阴的作用。建议清淡饮食,多吃山药枸杞粥,百合银耳汤,百合莲子粥等,戒辛辣油腻刺激性的食物,规律生活,避免熬夜,避免情绪波动,多喝水补充体液,适当锻炼身体。
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