如果病人晚上睡觉时只是轻微打鼾，他可以通过改善生活方式来防止打鼾，如减肥、锻炼、侧睡、戒烟戒酒。如果患者在夜间睡眠时打鼾严重，特别是在夜间醒来时，起得很早，出现头晕、头痛等症状，应监测其睡眠情况，如果发现有中度或重度打鼾，应进行相应治疗。如果在睡眠监测期间发现患者患有睡眠呼吸暂停，并且睡眠呼吸暂停指数AHI > 15次/小时，则需要医疗干预；如果患者的睡眠呼吸暂停指数AHI小于15次/小时，但并发高血压、糖尿病等，也应该进行医学干预。