经期前头疼的症状，通常是大多数女性常见的，这是由于这个时期的孕激素引起的，雌激素分泌异常所引发的一系列症状，比如失眠，焦虑，头疼，乳房胀痛等等。其次多数女性经前期都会伴有失眠、焦虑症状，而这就更加重了头疼。所以在这个时期一定要保持心情愉快，并且适当体育锻炼。同时在饮食上还需要多吃些富含维生素和矿物质的食物。