当出现膝盖疼时，可以使用止痛药来达到一定程度的缓解，而采用物理治疗，如针灸、理疗、按摩等，也可以取得较好的改善效果。如果存在关节腔积液的问题，通常需要穿刺抽液或局部注射药物帮助改善症状，在家也可以适当在疼痛处热敷，也可以达到一定的效果。要想改善得更好，就需要综合治疗。