脾虚怎么办?
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我想咨询一下这个情况,请问脾虚怎么办?
医生回答
脾胃虚弱可以选择中药以及饮食上进行调节。脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力、舌苔厚重黄腻、腰膝酸软,睡眠质量差。平时不要吃辛辣刺激和冷酸食物,多吃南瓜、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、小米、鸭、鹌鹑等。
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