彻底治疗腰间盘突出的方法是手术治疗，大多数的腰间盘突出都是因为长时间保持一个姿势不活动引起的，一般初次发作症状轻，休息后就可以缓解，如果不能自行缓解，可以选择非手术治疗，即卧床休息3周，3周后佩戴腰围下床活动，3个月内避免做弯腰持物的动作，也要避免腰部负重，一般效果很好，但不能根治，复发的几率很高。