蜂蜜水建议在吃饭的时候或者吃完饭饮用，因为假如空腹喝蜂蜜水，可能会出现反酸的情况。蜂蜜水的好处有很多，包括保护血管、通便、降压、改善肝功能以及增强体质等，可能大部分人都会选择在清晨饮用蜂蜜水，但其实经过了一夜后，我们体内大量水分都已经被吸收了，所以最好还是先喝白开水。