预防运动性哮喘的方法包括：1.建议使用B-2受体激动剂药物，如在运动前15分钟使用吸入药物万托林气雾剂，或在运动前0.5-1小时口服短效药物；2.运动时避免吸入干燥和寒冷的空气；3.剧烈运动前应进行热身运动；4.运动中出现哮喘时，应立即停止运动，吸入短效B-2受体激动剂，并及时就医。