喝枸杞水不容易上火，枸杞水有滋阴降火的作用，枸杞是一种平性的中药材，用来泡水和代茶饮，对于很多疾病都有辅助治疗的效果，可以缓解肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、视物含糊等症状，枸杞泡水还有一定的补血成效，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，降低血糖和胆固醇，很适合体质虚弱的人群。