半月板的损伤恢复时间需要根据损伤程度以及治疗方式决定。如果进行保守治疗，通常来说需要2~3个月左右可以愈合。如果是三度损伤保守治疗是没有意义的，还是尽早的进行手术治疗；一度和二度可以进行保守治疗，可以给予膝关节的保护性支具来加以固定。平时要尽量的减少负重。