预防冠心病首先要防止“三高”的发生，即高血压患者要积极控制血压达标，高脂血症患者要用调脂药物治疗才能有效达标，糖尿病患者要通过使用相应的药物和改变生活方式来积极控制血糖。其次，我们应该有效地戒烟。最后，肥胖和超重患者应控制体重，并适当进行定期有氧运动训练。