近视患者平时尽量补充新鲜的蔬菜、水果，摄入富含各种维生素的食物、肝脏、奶、蛋、鱼等。补充各种富含叶黄素类的食物，比如玉米、黄色的蔬菜等。如果发现已经是真性近视，最好还是到正规医院眼科门诊进行光学矫正。预防近视养成良好的用眼习惯才是关键，最好的办法还是增加户外活动的时间，尤其是青少年儿童。平时要注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯，定期到医院检查视力，同时也要注意饮食调理。