预防重症流感主要包括：首先是疫苗接种。建议每年对重症流感高危人群进行疫苗接种，这是预防流感最有效的手段和必要的措施。第二是药物预防。口服奥司他韦用于严重流感高危人群的紧急和临时预防，但药物预防不能替代疫苗接种。第三，一般预防措施。包括保持良好的个人卫生习惯，这是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：增强重性流感高危人群的体质和免疫力；保持环境清洁和通风；尽量减少在拥挤的地方活动，尤其是那些相对封闭的空间；避免与呼吸道感染患者接触。如果家庭成员发现疑似流感的迹象，建议立即隔离呼吸道。