脾胃湿热怎么调理?
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您好医生,我想问一些情况,请问脾胃湿热怎么调理?
医生回答
脾胃湿热建议多吃一些温补的食物来达到调理的目的。平时要坚持清淡饮食,太过油腻和辛辣的食物要少吃,以免加重胃肠道的负担,要多参加一些自己喜欢的社交活动来放松心情,如果长时间熬夜或者心理压力过大,都会使身体出现不适,另外要规律作息。
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