神经根颈椎病能不能自愈需要根据病情的严重程度来进行判断，如果颈椎病压迫症状比较轻微，可以自愈，平时适当的改善颈部姿势，避免疾病进一步加重，如果调理得当可以自行痊愈。大部分出现神经根型颈椎病之后都无法自愈，通过针对性的方法进行治疗和处理来缓解症状，同时解除神经根受压的问题，防止症状进一步加重，可以通过针灸、理疗、牵引的方法来进行治疗，平时多做颈椎操，改善局部的不良姿势，可以防止复发，选择合适的颈椎枕进行睡眠。