怎样缓解阵痛宫缩?
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我想了解一下这个情况,请问怎样缓解阵痛宫缩?
医生回答
缓解阵痛宫缩,可以通过局部按摩的方式来进行缓解,也可以听听音乐来释放压力,也可以做一下深呼吸,或是看一下报刊、电视机,走一走,说说话等等来转移注意力。在怀孕晚期一般会出现阵阵宫缩等情况,要适当的改变一下睡姿,睡觉的时候最好选择左侧卧位。
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