睡觉天天做梦怎么治疗?
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你好大夫,我想问一些情况,请问睡觉天天做梦怎么治疗?
医生回答
天天睡觉做梦会影响睡眠,睡前不要长时间地看手机和电脑,会导致精神过于兴奋,导致睡眠过程中多梦,注意情绪的变化,可以服用安神补脑液、谷维素、维生素B1来调节植物神经功能。生活规律,早睡早起,工作压力不要太大,注意休息,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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