每天睡觉都会做梦是正常的现象，人的睡眠通常分为几个阶段，深睡眠占睡眠过程的1/4，浅睡眠时大脑还没有完全休息就会出现做梦。大多数人做梦与白天发生的事情印象较深刻，会反复的思考有关。也有可能和压力过大，生活节奏过快过多的焦虑、紧张、神经衰弱等有关。心情不好、情绪低落、睡觉经常把手压在胸口容易做梦且容易做噩梦。