增强记忆力吃什么好?
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您好医生,我想咨询一些情况,请问增强记忆力吃什么好?
医生回答
增强记忆力的时候可以多吃鱼肉豆蛋奶和含微量元素丰富的食物,对记忆力的提高有一定的疗效,核桃和坚果类的食物也可以够起到增强记忆力的作用,平时饮食结构多样化,尽量挑食或偏食导致免疫力降低的情况。
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