红米有哪些功效?
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大夫你好,我想问一些情况,请问红米有哪些功效?
医生回答
红米有改善营养不良、夜盲症、脚气病、舒缓疲劳、精神不振、失眠、补血和预防贫血的功效。红米含丰富的磷、铁、维生素A、B群、淀粉和植物蛋白质等物质,可以补充消耗的体力,维持身体正常体温。
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