老年人的膝关节疼痛时，必须带老年人到当地正规的医院或机构进行x光检查，可以帮助诊断，首先看看是什么引起的疼痛。在平时要多注意休息，可以睡在坚硬的床上，应该多注意休息，少活动，避免精力过于旺盛，而且平时要避风，避湿，避寒，注意劳逸结合，还要加强锻炼，增强体质。