肝火旺怎么调理?
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我想了解一下这个情况,请问肝火旺怎么调理?
医生回答
肝火旺可以通过调整饮食来调理,多吃梨,乌梅,草莓等清火的食物,日常生活中注意避免上火,多喝水,促进毒素排出,多休息,保持良好的饮食习惯,以清淡、易消化的食物为主,避免熬夜和过度劳累。
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