乳腺增生可以适当喝豆浆和蜂蜜。乳腺增生是女性乳房的一种生理状态，与女性月经周期中的激素变化密切相关，不是一种疾病类型。豆奶含有天然大豆异黄酮，而蜂蜜是一种天然抗癌食品。适当饮用豆浆和蜂蜜不会对人体造成不良影响，但能有效提高人体免疫力，预防乳腺癌。因此，乳腺增生患者可以适当食用豆浆和蜂蜜，但应注意鉴别市场上含有添加剂的产品。