什么食物补精子强精?
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请问什么食物补精子强精?,希望有医生给个合适的回答
医生回答
补精子的食物有牡蛎、海产品、动物的肝脏、平菇芝麻黑豆、大枣等。一般含有大量锌元素,可以促使身体内精子的生成,也可以间接起到精子质量提高的效果,在日常生活中也可以多做一些运动,这样可以提高精子的活动能力。
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