女人气血不足怎么调理?
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你好大夫,我想了解一些情况,请问女人气血不足怎么调理?
医生回答
气血不足可以通过饮食和运动进行调理,气血不足有可能会引起身体乏力、多汗、畏寒等症状,平时可以参加一些运动,比如打乒乓球和羽毛球、练瑜伽等,从而增强身体的抵抗力,同时也要进食一些补气血的食物,如红枣。
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