深蹲时膝盖疼应该如何处理?
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我想咨询一下这个问题,请问深蹲时膝盖疼应该如何处理?
医生回答
深蹲时导致的膝盖疼痛,可能是使用的重量太大了,超出了膝关节的承受范围。也可能是姿势是不正确的,这也是造成膝盖疼的一种。建议在短期之内尽量避免再次深蹲,热敷进行局部按摩,微波理疗,可以使用活血化瘀药物治疗。
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