腰痛应该首先卧床休息，避免活动，起床时使用腰围保护，同时应该尽快明确导致腰痛的病因，如果是因为搬重物，或者是外伤后出现的腰痛，那么应该第一时间完成X线片检查排除骨折。排除外伤的腰痛，多数是由于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出引发，此时应积极完善腰椎CT或者X线片等检查明确诊断。