枸杞补肾一天吃多少粒补肾?
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医生您好,请给我一些建议,枸杞补肾一天吃多少粒补肾?
医生回答
枸杞子1天吃6克左右(6克枸杞子中等大小约是15到20粒),用来补肾,枸杞子性质平和,味甘,归肝肾经。作用主要是滋补肝肾、益精明目。如阴虚症状重,可以用到三五十粒,不要长期使用,因为有滋补的作用长期使用滋腻,阻碍气机。
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