睡觉总做梦什么原因?
性别: 年龄:
我想咨询一下这个问题,请问睡觉总做梦什么原因?
医生回答
晚上睡觉经常做梦考虑是由于近期心理压力过大引起的,也可能是胃部有积食不消化等原因。日常生活中要注意调理身体,注意身心放松,避免紧张的脑力活动,进行适宜的体育锻炼,平时可以吃一些水果,小米粥等食物来预防失眠。
相关问答