手腕扭伤，如简单和轻微的软组织损伤，经过一段时间的休息后可以恢复得很好。但是，如果反复出现手腕疼痛或扭伤，甚至症状加重，建议患者寻求进一步的治疗。手腕早期扭伤，固定好且有效，活动少，大多数患者经过自我休养后可以得到很好的恢复。但是，对于严重损伤，建议患者寻求进一步的治疗。