小胳膊酸痛是怎么回事?
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大夫你好,我想了解一下,请问小胳膊酸痛是怎么回事?
医生回答
小胳膊酸痛是搬重物造成局部肌肉和软组织的拉伤,或是缺乏钙元素引起的,不要经常住在寒冷潮湿的环境中,睡前可以多按摩小胳膊部位的肌肉和皮肤,多吃含有钙元素的食物,不能挑食,不喝碳酸饮料,睡前可以适当的做舒缓的瑜伽动作。
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