思虑过度失眠怎么调理?
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您好大夫,我想咨询一下,请问思虑过度失眠怎么调理?
医生回答
思虑过度失眠可以在医生的指导下口服安神补脑的药物来进行改善。如果长时间的失眠,有可能是神经衰弱的原因而造成的。晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶,对失眠的情况也会有所缓解,平时可以参加一些社交活动,放松心情,
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