腰椎间盘突出症本质上不同于腰肌劳损。腰椎间盘突出症是指由各种原因引起的椎间盘纤维环破裂和中间突出的髓核。腰肌劳损是指在以前的活动或分娩中，由于急性和慢性劳损引起的肌肉组织的病理变化。然而，腰椎间盘突出症与腰肌劳损有着密切的关系，因为腰肌及其周围韧带不仅是腰椎运动的动力保证，而且是维持腰椎平衡和局部稳定的重要辅助结构。当腰肌劳损受到外界刺激时，如寒冷和紧张，长期重复会造成肌肉力量失衡，从而导致腰椎不稳，成为腰椎间盘突出的重要因素之一。腰椎间盘突出后，腰椎的稳定性变差，这将加剧腰肌的进一步损伤，形成恶性循环。