肠易激综合征的中药调理方法如下：少摄入咖啡、牛奶、豆浆、红薯、苹果以及葡萄等产气食品；避免进食辛辣、油腻和刺激性食物；可以多吃山药和薏苡仁煮粥，这具有健脾祛湿的功效；听舒缓的音乐和喝玫瑰茶可以舒缓肝脏并缓解抑郁；进行按摩穴位、穴位贴敷和针灸治疗；多吃蔬菜和水果，早上可以喝适量蜂蜜水。