降血压的食物有芹菜、葱、洋葱、蒲公英、醋、海带、茶生、黑木耳、绿豆、罗布麻茶，食物并不能代替药品，在治疗过程中只是辅助作用。这类食物可以有效保护血管和降低血压、血脂，起到预防血栓形成的作用。平时可以食用脂肪含量少的嫩牛肉、瘦猪肉、鱼、牛奶、奶制品等。