每天晚上睡觉都做梦是怎么回事?
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医生你好,请给我一些建议,每天晚上睡觉都做梦是怎么回事?
医生回答
睡觉经常做梦可能是精神方面压力较大,或者平时思虑过重,晚上容易回想白天发生的事情,会导致病人在潜意识里,浅睡眠的情况下出现梦境,做梦的情形,针对这种情况,要从自身心理方面进行调整,一定要放松心情,避免回想白天的事情。
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