脑供血不足的患者建议饮食一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适量多吃一些黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。吃大蒜，可缓解脑供血不足症状。脑血管供血不足患者的饮食晚餐要清淡，不要过饱、节制饮酒，少吃荤菜，多吃蔬菜、粗粮，补充叶酸，含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁等。