肩周炎患者最好采取以下治疗方法：1 .一定要在炎症的急性期休息，保持肩膀温暖，并在天气变化时增加衣服；2、可以局部用热敷，建议用炒盐热敷，即选择一定量的珠海盐和胡椒，略炒黑后用布包裹，调节温度，放在肩上热敷；3、可以口服抗炎镇痛药物，如尼美舒利、布洛芬等。4.你可以做一些理疗，如针灸、按摩、电疗、热敷和中药熏蒸；5.在医生的指导下，做相应的功能锻炼，如挂单杠、爬墙等，并积极进行肌腱粘连松解，以保持肩关节的正常活动范围。