帕金森病的预防措施有: 1. 积极进行体育锻炼：参加适当的体育锻炼，例如散步、瑜伽、游泳等可以增强体质，促进血液循环，改善大脑功能。 2. 坚持规律作息：早睡早起，尽量减少熬夜，使大脑得到充分休息。 3. 保持轻松、愉快心情：例如可以根据自身兴趣，听一些音乐，消除疲乏和紧张，使大脑得到放松。