应多吃高热量食品如早餐可以吃：小米粥，油煎鸡蛋，炸馒头片，豆沙包，果酱包，酱牛肉及牛奶等。午餐可以吃：米饭，面条，汉堡包，溜肉片，红烧肉，烤鸭，炒时蔬，凉拌西红柿等。晚餐可以吃：稠粥，肉包，瘦肉炒菜等。在各餐点期间还可以吃一些薯片，蛋糕类的小食品补充热量。