气血不足怎么办?
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请问气血不足怎么办?,希望有大夫给个合适的回答
医生回答
气血不足可以选择补气血的食物来进行食疗,比如红枣、枸杞和山药之类的,同时要适量运动,避免劳累,调理期间要保证愉快的心情,可以利用节假日的时间外出游玩来减轻自己的心理压力,制定科学的作息时间。
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