男人如何养精?
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医生您好,我想咨询一下,请问男人如何养精?
医生回答
男人养精首先应该有一个良好的生活习惯,避免频繁性生活,如果性生活过于频繁的话,很有可能会导致精子质量下降,还有可能导致肾虚。另外还需要进行适当运动,有助于提高机体抵抗力,提高精子质量;同时注意饮食调整。
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