总困想睡觉是怎么回事?
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你好医生,我想咨询一下,请问总困想睡觉是怎么回事?
医生回答
如果总是感到困倦想睡觉,可能是日常生活中劳累过度所致,也可能是神经衰弱或神经炎所致。建议在日常生活中避免过度劳累和精神紧张,同时在饮食上也要注意,多吃新鲜蔬果,晚上睡觉时保持良好的睡眠,喝些热牛奶。
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