导致胳膊酸胀症状的病因有很多，明确病因，才能对症治疗，可能是长期负重、劳累等原因引起的肌肉劳损，应该避免拎重物，注意休息，局部保暖，可以热敷患处，或者外敷活血化淤的膏药来缓解症状，另外可能是颈椎间盘突出症，发作时压迫神经，引起上肢酸胀、麻木的症状，可以通过颈椎牵引、按摩等方式来缓解症状。