黄斑病变与光线进入眼睛造成的损害有关。自然光中的蓝光可能对黄斑区有更大的影响。手机本身的光不是特别大，因为手机的发光面积不是很大。但是，玩手机的时候，有一个特点就是手机离我们很近，所以虽然它的光线不是很强，也不是很亮，但是它进入眼睛的光线会比较多。此外，在玩手机的时候，他们经常在黑暗的环境中使用。例如，睡觉前，当瞳孔相对较大时，这些光线进入眼睛的比例会更多。因此，在大多数情况下，手机是在正常频率下使用的，这种光线对眼睛的伤害可能不明显。然而，如果在黑暗环境中瞳孔相对较大，此时进入的光量将相对较大，或者如果长时间以高亮度使用移动电话，则可能在一定程度上损坏黄斑。