10岁晚上睡觉老说梦话?
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我想咨询一下这个情况,请问10岁晚上睡觉老说梦话?
医生回答
10岁宝宝睡觉老说梦话可能是因为白天太兴奋,也可能是因为活动太多、太累,要适当的减少儿童白天的活动量,特别是睡前两小时少活动,为儿童创造一个舒适的睡眠环境,保证儿童的睡眠质量,及时调整孩子的作息时间,让孩子养成规律的作息习惯。
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