腹部脂肪太多怎么回事?
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你好医生,我想问一些情况,请问腹部脂肪太多怎么回事?
医生回答
腹部脂肪太多是吃太多油腻的食物后不进行锻炼,发生堆积产生。应该制定锻炼计划,多做一些仰卧起坐,每天早晨慢跑,坚持锻炼才能减少腹部的脂肪,另外也可以通过转呼啦圈进行锻炼腹部的脂肪,是非常有效果的,期间饮食要注意清淡,不油腻。
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