男人吃什么补精子最快最好
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请问男人吃什么补精子最快最好,希望有医生给个合适的回答
医生回答
黑豆,黑芝麻,动物肾对精子恢复比较快。但是平时多吃水果和蔬菜、高蛋白食物,如鱼、虾和鸡以及鱼精蛋白食物,以及富含维生素的食物,如牡蛎和鸡蛋,这些食物有利于精子的存活。每个人都有不同的饮食习惯,一般来说均衡的饮食是关键。
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