高血压可以多吃一些富含维生素的水果，如西瓜，香蕉，苹果等。西瓜有一定的利水作用，有助于降低血压。香蕉中含有丰富的钾，可以满足体内钾的需求，用来稳定血压。苹果是一种温性水果，它的营养价值特别高，它能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定，高血压病人非常适合食用。